先日今年初のサンマを食べました
昔から言われているように、旬のものを食べるのは体に合っていてとてもいいことなんですよね
実家にいたころは母がそうしてくれていたように、ここ何年かは特に意識して食べるようにしています
そうすると、自然に季節に適応する体になるんでしょうね。。。
内側からもビューティー目指してがんばりたいと思います